Das aller-allerwichtigste ist, dass man bei jeder Überlegung vom richtigen Ansatz ausgeht. Wenn es sich um Menschen dreht, müssen wir endlich herausfinden, was Menschen wirklich sind.

Erst dann können wir herausfinden, wie bei den zahlreichen Problemlagen, die wir hervorrufen, vorgegangen werden soll.

"Los geht's! Die große Sieben - jetzt!"

Der Spruch birgt alles, was nicht gesund macht. Gesund macht der Körper, sonst niemand.

Alles andere ist Beihilfe zur Gesundheit. Ärzte und Pharmas und Apotheken und ihre Umschau. Sich umschauen genügt nicht. Machen, was gesund macht. Machen, was der Körper erwartet und worauf er nach Millionnen Jahren Entwicklung reagieren kann.

Rechts neben diesem Text steht, was gesund macht.

Um gesund zu sein und zu bleiben, muss man sich wie ein steinzeitlicher Jäger verhalten. Nicht frühstücken, weil man sonst die Beute nicht erwischt. Kein Alkohol, keine Zigaretten und täglich das Murmeltier grüßen - persönlich auf der Alm. Alles essen, worauf man Lust hat, weil das der Körper selbst sagt, aber ganz wenig moderne Lebensmittel, da unser System zäh und unnachgiebig nach natürlichem Essen verlangt, weil es damit schon seit Millionen von Jahren umzugehen geübt hat. Für chemische Verschlimmbesserungen hat Evolution nie trainiert. Lassen Sie es aus sich heraus.